O papel da nutrição na prática esportiva em diferentes fases da vida está cada vez mais evidente, sendo primordial para a performance e qualidade de vida. Neste sentido, esta nova edição traz artigos sobre a importância do envelhecimento celular saudável na promoção da biogênese mitocondrial pelo consumo de nutrientes estimulantes, e sobre o valor da adequada suplementação proteica em idosos praticantes de exercícios de força. Ainda sobre nutrição esportiva, convidamos à leitura da revisão sobre os impactos do exercício, da restrição calórica e do cortisol na saúde e ...
