Pera em calda de uva e especiarias 🍐
Para você que está com aquela vontade de um docinho gostoso que ainda sim seja saudável, vem testar essa receita maravilhosa e prática!
Ingredientes:
• 2 unidades de pêra 🍐
• 6 unidades de cravo
• 2 unidades de canela em pau
• 1 unidade de limão 🍋
• 2 unidades de anis estrelado
• 4 copos de suco de uva integral sem açúcar 🍇
• 1 colher de sopa de gengibre
• 1 colher de chá de raspas de limão
Modo de preparo:
Descascar as peras e colocar em uma tigela com água e algumas gotas de ...
Lasanha de legumes 🍆
Você vai se apaixonar nessa lasanha recheada de alimentos saudáveis! Em uma garfada você já está colocando diversos nutrientes e vitaminas dentro do seu corpo. Que tal preparar e experimentar?
Ingredientes:
• 1 lata de tomate pelado 🍅
• 1 unidade de cebola picada
• 2 dentes de alho picados 🧄
• 2 unidades de batata doce ou inhame
• 2 unidades de abobrinha italiana
• 1 unidade de berinjela japonesa 🍆
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de chá de sal marinho 🧄
• 1 pitada de ...
Farofa de castanhas com banana 🍌
Que tal fazer uma farofa com uma das frutas mais queridinhas dos brasileiros? Essa receita com banana é fácil, rápida e deixa a farofa com um gosto bem docinho! Você já experimentou?
Ingredientes:
• 1 xícara de farinha de mandioca ou milho
• 1 xícara de resíduo de amêndoas (leite vegetal) – opcional
• 1 xícara de banana 🍌
• 3 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco ou manteiga
• 1 unidade de cebola fatiada
• ½ xícara de castanha do pará
• ½ maço de cebolinha verde picada
• ¼ maço de salsinha ...
