Receitas Exclusivas 44 results

SALADA DE LENTILHA GERMINADA

Salada de Lentilha Germinada Salada tem como ser deliciosa e essa receita vai ser a prova! Uma mistura de sabores deliciosos que vão fazer você se apaixonar!  Ingredientes: 2 xícaras ou 300g de Lentilha demolhadas por 12 horas ou cozidas mas firmes ainda; 4 colheres de sopa de Azeite de oliva; 1/2 maço de Salsinha fresca picada; 1/2 maço de Manjericão fresco picado; 3 unidades ou 300g de Tomate fresco em cubos; 4 dentes de Alho picados; 1 unidade ou 200g de ...

FALAFEL ASSADO 😋

Falafel Assado 😋  Ingredientes: 1/2 xícara de Azeite de oliva extra-virgem; 1 xícara ou 200g de grão-de-bico (de molho em água por 24h); 2 dentes de alho; 1/4 maço de cebolinha verde; 1/4 maço de salsinha fresca picada; 1 colher de chá de cominho em pó; 1/4 maço de hortelã fresca picada; 1/4 maço de coentro fresco picado; 1 colher de café de pimenta calabresa; 1 colher de chá ou 5g de sal marinho. Modo de preparo: Escorra o ...

BROWNIE DE BIOMASSA DE BANANA VERDE! 💚

Brownie de biomassa de banana verde! 💚 Se você gosta de um docinho, precisa fazer esse brownie! Feito com biomassa de banana verde, que é super saudável, fica com um sabor irresistível... Ingredientes: 4 ovos 🥚 1 e ½ xícara ou 200g de biomassa de banana verde 1 xícara ou 200g de adoçante natural ou açúcar de coco 1 xícara ou 100g de chocolate 70% picado 🍫  ½ xícara ou 45g de cacau em pó ½ xícara ou 50g de farinha de amêndoas ...

SAGU DE CHIA COM MOUSSE DE MANGA 🥭

Sagu de Chia com Mousse de Manga! 🥭 Esse Sagu de Chia com Mousse de Manga vai te deixar com água na boca. Super simples de preparar e uma ótima opção de lanche! Ingredientes para o sagu de chia: 3 xícaras de suco de uva integral; 1 xícara de sementes de chia; 1 colher de café de canela em pó; 1 colher de chá de extrato de baunilha.  Ingredientes para o mousse de manga: 2 unidades de mangas bem maduras picadas; ...

PESTO DE MANJERICÃO! 🌿

PESTO DE MANJERICÃO! 🌿 Este molho é uma opção maravilhosa para acompanhar tapioca, sopas, saladas, bruschettas, massas, frango… 😍 O manjericão é uma erva incrivelmente saudável, rica em antioxidantes, vitaminas A, C e K, além de minerais como magnésio, cálcio e ferro. O alho, especialmente quando consumido cru, atua como um excelente antídoto contra fungos, parasitas, vírus e bactérias, graças às suas propriedades antimicrobianas e à presença de ...

BOLO DE CENOURA FUNCIONAL COM CALDA DE CHOCOLATE SEM AÇÚCAR! 😋

BOLO DE CENOURA FUNCIONAL COM CALDA DE CHOCOLATE SEM AÇÚCAR! 😋 A preparação é fácil e o resultado é absolutamente delicioso, além de ser uma sobremesa funcional e SAUDÁVEL! 🤤 Ingredientes para massa: ½ xícara de uvas passas brancas 3 ovos 🥚 ¼ xícara de azeite 2 colheres de sopa de óleo de coco 🥥 2 cenouras 🥕 1 colher de chá de extrato de baunilha 1 xícara de aveia ½ xícara de polvilho doce 1 colher de ...

MOUSSE DE CHOCOLATE COM ABACATE! 🍫

MOUSSE DE CHOCOLATE COM ABACATE! 🍫 Preparação especialmente elaborada para os amantes de sobremesas! 😋 Se você deseja desfrutar de doces sem culpa, garantindo sobremesas saudáveis, experimente preparar este delicioso Mousse de Chocolate! 😍 Ingredientes: 1/2 unidade ou 4 colheres de sopa de abacate; 1 colher medida de whey protein de chocolate; 1 colher de sopa de cacau 100% em pó; 1 colher de chá de canela em pó; 4 tâmaras sem caroço ...

Crumble de maçã

Crumble de maçã A maçã, ingrediente principal da receita, é uma fruta que tem diversos benefícios para o nosso organismo. É rica em fibras e vitaminas como as do complexo B e minerais como potássio, fósforo e magnésio. Por @carinamuller, nutricionista funcional e chef. Ingredientes: - 1 maçã picada ou fatiada fina, - 3 colheres (sopa) de farelo de aveia, - 1 colher (sopa) de óleo de coco, - 1 colher (sopa) de açúcar de coco ou demerara, - 2 castanhas do Pará ...