Omelete de cogumelos 🍳
Omelete de cogumelos 🍳
Vejo muitas pessoas falando que tem dúvida do que comer no jantar… então eu trouxe para vocês uma receita deliciosa, fácil de fazer e super saudável, claro! 😅
Os cogumelos são extremamente nutritivos, ricos em nutrientes com benefícios diversos para a nossa saúde! 🙌🏼
Ingredientes:
3 ovos 🥚
200g de shimeji
1 colher de chá de manteiga 🧈
1 fio de azeite extravirgem
½ cebola roxa fatiada 🧅
1 tomate picado 🍅
1/2 abobrinha fatiada
50g de parmesão ralado 🧀...
Panini 🍞
Panini 🍞
Esse Panini é uma preparação super especial, principalmente para quem ama comer um pãozinho no café da manhã ou no lanche da tarde! 😋
Ingredientes:
1 ovo
1/4 de xícara ou 50g de batata doce cozida e amassada;
1 colher de sopa ou 10g d azeite de oliva;
2 colheres de sopa ou 15g de fécula de batata ou farinha de quinoa ou de amaranto ou de coco ou de aveia
1 colher de sopa ou 8g de polvilho doce ou tapioca ou fécula de batata (se usar outra farinha acima)
1/2 colher de chá ou 2g de fermento em pó
1 pitada de sal
1 pitada ...
Nutrição e Fertilidade Masculina – Cartilha de Intervenção Nutricional
Associados, juntamente com os artigos do mês, vocês receberão uma cartilha resumo com as principais intervenções nutricionais da condição/ doença que é tema do mês! A cartilha resumo poderá ser utilizada como um material de apoio para o momento do atendimento nutricional, facilitando a prescrição de condutas com base nos dados mais recentes dos estudos científicos.
Nutrição e Fertilidade Masculina – Artigo 10
NUTRIÇÃO E INFERTILIDADE: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
RESUMO
Embora as causas da infertilidade sejam frequentemente complicadas e difíceis de identificar, sabe-se que existem fatores de saúde e estilo de vida que afetam a capacidade de reprodução de homens e mulheres. A fertilidade pode ser afetada entre outros fatores por meio de mecanismos nutrigenéticos e metabólicos. Da mesma forma, estudos sugerem que modificações nutricionais adequadas podem melhorar a taxa de concepção natural de casais inférteis. Assim compreender essas relações é imprescindível na busca da ...
Nutrição e Fertilidade Masculina – Artigo 9
ALIMENTOS QUE PODEM CONTRIBUIR PARA A FERTILIDADE FEMININA E MASCULINA
Resumo: Neste artigo foi abordado o básico da medicina reprodutiva, pesquisas e tratamentos de fertilidade, as armadilhas e perigos que a prejudicam e como contorná-los, mas o mais importante, instruções sobre como maximizar a fertilidade naturalmente. Objetivo geral desta pesquisa buscou compreender como o peso, deficiências nutricionais e uma dieta variada e completa pode interferir na infertilidade, tanto dá mulher quanto do homem, para isso foram traçados os seguintes objetivos específicos: entender a ...
Nutrição e Fertilidade Masculina – Artigo 8
A saúde do homem que vive a situação de infertilidade: um estudo de Representações Sociais
Resumo
Objetivo: Descrever as representações sociais dos profissionais de saúde sobre o homem acerca da infertilidade e analisar as repercussões dessas representações na assistência.
Métodos: Pesquisa qualitativa, sustentada na Teoria das Representações Sociais na perspectiva processual. Cenário foram dois hospitais universitários do Rio de Janeiro. Participaram profissionais de saúde da área biomédica e de ciências humanas, trabalhadores em reprodução humana. Para análise ...
Nutrição e Fertilidade Masculina – Artigo 7
Dietary patterns, foods and nutrients in male fertility parameters and fecundability: a systematic review of observational studies
BACKGROUND: Infertility is a global public health issue, affecting 15% of all couples of reproductive age. Male factors, including decreased semen quality, are responsible for ~25% of these cases. The dietary pattern, the components of the diet and nutrients have been studied as possible determinants of sperm function and/or fertility.
OBJECTIVE AND RATIONALE: Previous systematic reviews have been made of the few heterogeneous low-quality randomized clinical ...
Nutrição e Fertilidade Masculina – Artigo 6
Diet and Nutritional Factors in Male (In)fertility—Underestimated Factors
Abstract: In up to 50% of cases, infertility issues stem solely from the male. According to some data, the quality of human semen has deteriorated by 50%–60% over the last 40 years. A high-fat diet and obesity, resulting from an unhealthy lifestyle, aects the structure of spermatozoa, but also the development of ospring and their health in later stages of life. In obese individuals, disorders on the hypothalamic-pituitary-gonadal axis are observed, as well as elevated oestrogen levels with a simultaneous ...
